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商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／約柯奇被「假摔」罰下場 快艇輾金磚
NBA西區龍頭丹佛金磚隊22日來史泰博中心（Staples Center）向洛杉磯快艇隊踢館，結果踢到大鐵板。全隊靈魂人物中鋒約柯奇（Nikola Jokic）第三節疑似把快艇隊中鋒戈塔特（Marcin Gortat）推出界外被吹犯規，但慢動作鏡頭顯示，他好像只是剛好手碰到戈塔特，戈塔特是自己重心不穩跌倒。約柯奇對被吹犯規非常火大，上前罵裁判，結果被判兩個技術犯規被罰下場。金磚隊從此兵敗如山倒，快艇隊最終132：111痛宰金磚隊21分。
金磚隊其實傷兵累累，六名主將四人受傷。但全隊上下一心，在塞爾維亞七呎大漢約柯奇領軍下暫列西區龍頭，成為快艇隊之後又一支灰姑娘球隊。約柯奇的表現使他成為聯盟MVP熱門人選之一，沒想到此戰被「假摔」傷到。前灰姑娘快艇隊本已落至西區第六名，這場勝利讓他們回升至第四。
快艇隊此戰打得如行雲流水，每節比數都超過金磚隊，隊員上場時間與得分很平均，連罰球都投17中16。第四節由於領先太多全派副將上場，全場板凳球員除一人外全都上場，上場12名球員都有進帳，總教練瑞佛斯（Doc Rivers）非常滿意。
第一節結束快艇隊34：26領先八分，上半場結束快艇隊68：59領先九分。然而個位數的領先讓瑞佛斯很擔心，因為快艇隊有第三節防守崩盤的毛病。不過他擔心的沒有發生，第三節快艇隊比金磚隊再多得八分，第三節結束103：86領先17分之多。快艇隊第四節依然多得四分，以贏21分作收，這也是金磚隊本季輸最慘的比賽。
蓋里納利（Danilo Gallinari）與哈里斯（Tobias Harris）同時拿下全隊最高的21分，生龍活虎的哈雷爾 (Montrezl Harrell）20分、10籃板，是他本季第八次雙十。快艇隊籃板56：37勝過金磚隊，禁區得分80：50。約柯奇是金磚隊得分之鑰，雖然第三節就被罰下場，19分仍是全隊最高。
第三節最後6分38秒，戈塔特在籃下接到傳球。約柯奇與另一隊友上前包夾，戈塔特跌出界外，裁判吹約柯奇推人犯規，約柯奇暴跳如雷走向裁判，口中罵個不停，被隊友拉住。裁判立即把約柯奇罰下場，由快艇隊罰球，當時快艇隊領先11分。
約柯奇賽後不管記者怎麼問都不回應，倒是疑似假摔的戈塔特堅稱約柯奇確有推他。戈塔特反過來指控約柯奇根本是NBA史上假摔大王，是個隨時都在假摔的300磅混小子。瑞佛斯則諷刺地說：「我們的罰人下場防守太棒了，把他罰下場是我們的戰術。」
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知名旅行家謝哲青：登山３大謊言 你知道多少？
中秋過後天氣漸涼，隨著10月芒草、山毛櫸等各式花季的到來，你是否也想趁著天涼好個秋，到戶外走走、活動一下呢？
臺灣豐富的山林景觀與資源，是國人的一大財富，而登山、健行更是國民運動，根據體育署2017年運動現況調查結果指出，我國有運動民眾最常運動的項目為「散步／走路／健走」（53.2％）、「慢跑」（24.4％）及「爬山」（11.6％），可見我國登山及健走運動已蔚為風氣。
為了鼓勵民眾走向戶外，一起親近山林、愛上山林，體育署還將傳統習俗的農曆9月9日重陽登高，結合「國民體育日」，將今年國曆9月9日至10月13日（農曆9月9日）訂為體育月，舉辦一系列全國登山日活動，希望大家都能養成規律運動習慣，樂在山林、挑戰自我。
登山好處多 這些注意事項要知道
壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，登山運動對人的確有諸多好處，舉凡像增強心肺功能、加強肌力、肌耐力、鍛練身體平衡協調力、吸收芬多精負離子等，但登山時常面臨不同的坡度，容易發生扭傷、拉傷、抽筋等運動傷害，也容易對脊椎和膝關節產生潛在威脅，因此建議爬山時應注意這些事：
1.了解身體狀況 莫貪心：登山前先了解自己的身體狀況，若有關節退化或其他疾病的的人，建議先諮詢醫師或治療師。初學者可先從小山爬起，切莫心急一次挑戰大山。
2.裝備不可少 護具適當用：搭配登山鞋和登山杖，登山鞋可防滑吸震，登山杖則可以分擔腿部受力，保持身體平衡；過程中若有膝蓋、下背痛狀況，建議戴上護膝或護腰，但只限爬山的時候穿戴，平常還是要加強肌肉的鍛練，不可過度依賴護具。
3.步伐放慢 下坡時膝蓋微彎曲：太急太快的步伐對關節耗損大，建議爬山時步伐放慢；下山時，可將膝蓋稍微彎曲，減少關節負擔。關節退化者可選擇坡平的土質路面，台階或石板路則建議盡量避開。
4.鍛鍊肌肉 搭配其他運動：除了爬山，建議平常可再搭配其他運動，如健走、騎單車、游泳等多元組合，才是保養關節的最好方式，平常也要多鍛練核心肌群、大腿肌群和臀肌，才能預防運動傷害。
登山3大謊言 「很簡單、快到了、再也不來了」
知名旅行家謝哲青說，登山的美好感受讓他難以忘懷，並分享讓自己堅持下去的「登山3大謊言」：
一是「很簡單啦！」，登山社會用這句話鼓勵民眾邁開登山的第一步，實際上挑戰不一定像口頭上說得容易，但可以鼓勵登山者勇於挑戰。
二為「快到了！」，當登山者已經氣喘吁吁，前方的嚮導會用「快到了」來鼓勵，但其實可能還要一段時間才能抵達目的地。
第三個謊言，則是自己給自己的一句話「再也不來了！」，謝哲青說，就算登山、健行當下覺得很累，再也不想體驗，但回到家、一覺醒來後，卻仍會忍不住翻開地圖，尋找下一個挑戰的目的地，這才是登山最有趣的地方！
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